כעס/דודי

בס"ד                                                                             24.6.2009

ארבע מידות בדעות: נוח לכעוס, ונוח לרצות - יצא הפסדו בשכר ו; קשה לכעוס, וקשה לרצות - יצא שכרו בהפסדו; קשה לכעוס, ונוח לרצות - חסיד; נוח לכעוס, וקשה לרצות - רשע.

- משנה, סדר נזיקין, מסכת אבות

כעס/דויד סמוכה

כעסתי שהייתי,

לכעס מטרה,

כעסתי והתכנסתי,

רציתי לשמור על שליטה.

כעסתי והסתגרתי,

לא רציתי להסלים את המצב.

בדעתי חככתי,

האם הכעס מוצדק .

ספרתי עד עשר,

נשמתי נשימות עמוקות.

ניסיתי להרפות את הגוף,

את סערת הנפש לכבות.

מתסכל המצב,

כשאני מרגיש שכועסים עלי,

עוד יותר מתסכל כשהכעס ,

על לא עוול בכפי.

אומרי ם,

קשה לכעוס, ונוח לרצות - חסיד;

לו יהי מי ייתן ואת מידת הכעס ממני  יסיר.

בדמיון מודרך בהגיון ובמחשבה,

את הכעס האצור בי כתבתי על הדף.

ספרתי עד מאה,

נשמתי נשימות עמוקות.

הגעתי למסקנה חבל לכעוס,

את סערת הנפש הצלחתי לכבות.