איך אני אוכל- כולל

אֵיךְ אֲנִי אוֹכֵל כּוֹלֵל

נסים  פרנקו

עִם "בָּמִיָה" לא אוכלים סָלַט !

עִם "סְפָּגֵטִי וּפַּרְמֶזָ'נֹו" 2 מלפפונים ירוקים.

עִם "קציצות מטוגנות" גְרֵידָת בָּצָל יָרוֹק צְנוֹנִיוֹת וְלִימוֹן.

עִם" עֲגְבַנוֹרֶז" 2 מלפפונים ירוקים

(עֲגְבַנוֹרֶז=1/2 כוס אורז

1 פִּלְפֵּל יָרוֹק מָתוֹק

 1 עַגְבָנִיָּה גדולה קְלוּפָה

1 תָּפּוּ"ד גדול לְקוּבִּיוֹת

1 כַּף רֶסֶק עַגְבָנִיּוֹת

2 כוסות מים פושרים

מלח+פלפל שחור לפי הטעם)

בִּשּׁוּל עַד אֲשֶׁר הָתַפּוּ"ד וְהָאוֹרֵז רַכִּים דַיָּם. כְּשֶׁהָאוֹרֵז לא בְּצֵקִי.

עִם "2 בֵּיצִים עַיִן" סלט של עגבניות עם בצל ירוק ולימון.

עם" מָרָק כָּל הַיְּרָקוֹת" 2 פרוסות קְלִי מָרוּחַ חַרְדָּל.

עִם" בּוֹרֶקִיטַאס בָּצֵק פַּרִיךְ" 2 ביצים שְׁלוּקוֹת וְכוֹס אַיִרָאן.

(אַיִרָאן=יוגורט אמיתי עם מעט מלח וסודה)

עִם"פִּלְפְּלִים יְרוּקִים מְמוּלָאִים אוֹרֵז וּבָשָׂר טָחוּן" מלפפונים ירוקים.

עִם "נְזִיד עֲדָשִׁים" חֲמוּצִים מִכָּל מִן.

עִם"נְזִיד שְׁעוּעִית לְבָנָה" אותו הדבר.

עִם" כָּבֵד עוֹף מְטוּגָּן עִם בָּצָל" טחינה, וסלט ירוק.

עִם"דָּג בַּתַּנּוּר" טחינה, טָבַּאסְקוֹ, ורוטב צִ'מִצ'ּוּרִי.

לֹא אוֹכֵל בָּשָׂר אָדוֹם!

               בָּמִיָה קְנוּיָה=3 כפות שמן קנולה,8 שיני שום חי, גרידת עגבניה גדולה אחת, 1 1/2 כף רסק                           עגבניות 1/2 כף כמון, 1כפית מלח דק.לכסות המחבת במים לבשל עד רכות הבמיה.