שמחת האושר שמחת הלב

שמחת האושר שמחת הלב
שמירת המרחק ושמירת הגוף
יציבות הנפש היא שלוות הגוף
ריח הבושם נינוח הלב
שמירת האושר היא שמחת הלב

עצב האושר היא מועקת הלב
כבדות הגוף היא כאב מתגבר
מחשבות הגוף הם הלב
מלחמת הפנים הוא כאב ראש
שמירת העצב הוא נינוח הלב

מחשבות הכעס הם בפנים
עמוק בגוף
כאב הראש הוא לחץ הגוף
שמירת האושר ושמירת הגוף
הם ריח הבושם ונינוח הלב

מחשבות פתוחות בלי מועקה בלב
הם יציבות הנפש ושמחה בלב
וריח האושר הוא נינוח הלב